2024世界精神卫生日主题书展邀你一起“看见内心的隐秘角落”

发布时间:2024-10-0944

 

为迎接2024世界精神卫生日的到来,提高大家对精神障碍的认知度和接纳度,图书馆特从馆藏中精选100多册大学生常见的精神障碍科普书籍,举办“看见内心的隐秘角落”——2024世界精神日卫生主题书展。书展设在广州校区图书馆六楼东侧沙发区,分情绪障碍、应激障碍、睡眠障碍、精神病性障碍以及综合类五个类别展出,并配套“荐心书”“解心图”“留心声”等线上线下融合活动供大家互动交流。书展于1010日开展,持续到1230日,欢迎广大师生前来打卡!

 


(书展现场)

 

部分精选书单

1.综合类


  者:()安东尼·大卫

索书号:R749/63

内容简介:本书作者从精神科医生的角度出发,为我们讲述了七个不同的案例,试图将看不见、摸不着的精神病还原于大脑,沿着生物学、心理学和社会学的线索寻找合理的解释。

 

2.情绪障碍类


    者:()卡罗琳小姐

索书号:J238.5(565)/8

内容简介:这部与众不同的作品将抑郁症的发病、症状、表现、治疗经历以及遭遇的不可言说的痛苦,转化为生动、幽默甚至泪目的文字和图片,为抑郁症患者提供了兼具温情和实用价值的指南。

 

3.应激相关障碍类


 

       者:()皮特·沃克

索书号:R641.05/2

内容简介:创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件(如战争、天灾、恐怖事件),还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。作者根据自身的疗愈经历和三十多年的心理治疗师从业经验,在书中深度剖析了复杂性创伤后压力综合征的起因、症状和类型,并提供了有效的自我疗愈工具,以帮助读者打破在情绪、思维与身体层面的恶性循环。

 

4.睡眠障碍类


     者:()杰德·吴

索书号:R749.7/68

内容简介:作者在书中给出了详细具体的“再见失眠计划”,能够让失眠群体有效摆脱对睡眠药物的依赖,找到适合自己的睡眠节律。更重要的是,书中还为特殊睡眠群体(如慢性疼痛患者,抑郁、焦虑患者等)量身定制了详尽的睡眠计划,所有被失眠困扰的人都能在书中找到切实可行的解决方案。

 

5.人格障碍类


作者:()弗朗索瓦·勒洛尔,法克里斯托夫·安德

索书号:B848-49/57-2

内容简介:表演型人格者总是从理想化的这头跳到失望的那头;依赖型人格者习惯亦步亦趋跟随在保护者的身后;强迫症患者总是与细枝末节纠缠不休……书中,作者以亲自诊疗过的案例生动真实地介绍了12余种人格障碍,并提供了应对这些人格障碍的建议,帮助人们更好地应对在生活中遇到的无法回避的人格障碍问题。

 

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